Название: Ashtanga Yoga - Second and Third Seriesby by David Swenson
Язык: English
Продолжительность: 01:55:37
Качество: DVDRip
Формат: DivX (AVI)
Видео: 352 x 240 (5:4) @ 25 fps
Аудио: MP3, 128 kbps, 48 kHz
Размер: 549Mb
Аштанга-виньяса-йога - является одной из систем хатха-йоги, хранителем которой в последнее десятилетия является Шри Патабхи Джойс, , возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия.
Аштанга Виньяса является динамической практикой йоги, включающая в себя последовательность асан — виньясы, бандхами и дришти. . Особое внимание уделяется пранаяме и дхьяне
На данном видео, ученик Паттабхи Джойса - Девид Свенсон, демонстрирует упражнения второго и третьего уровня.
Скачать бесплатно:
