Название: Йога для проблемных зон. Бедра, талия, ягодицы
Издательство: Sova films
Год: 2009
Страна: Россия
Продолжительность: 01:01:04
Перевод: Русский
Качество : DVDRip
Формат: Avi
Размер файла: 465 Мб
Информация о видео:
Разрешение: 640x480 (1.33:1)
Кодек: DivX
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px
Информация о аудио:
Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps
Физиологи считают, что для того, чтобы человек не испытывал проблем со своим весом и здоровьем, он должен ежедневно заниматься физическими нагрузками - не менее 4 часов в день.
Этот фильм расскажет вам о различных нюансах при выборе той или иной нагрузки, так как не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. Для этого нужно учитывать конституцию человека и его возрастную группу, время суток и привычки в питании и т.д и т.п. Йога является одним из самых эффективных подходов к оздоровлению организма и коррекции веса. Поэтому, в данном фильме центральное место будет отведено утренним урокам по йоге, со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон».
Скачать бесплатно (Видеоматериалы по йоге):
