Название: Кэтти Смит - Танец живота
В ролях: Kathy Smith
Выпущено: США
Год: 2004
Продолжительность: 01:04:23
Озвучивание: Русский закадровый перевод
Формат: Avi
Качество: DVDRip
Размер: 731.38 Mб
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec), 624 x 464, 25.000
Аудио: MPEG-1 Layer3, 48000, Dual Channel, 114 Kbps
Танец живота становится популярным во всем мире, это искусство являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются как традиционное исполнение танца живота, так и на современные клубные танцы.
Танец Живота привлекает девушек и женщин по разным причинам. Кто-то хочет научиться танцевать, чтобы внести свежесть в привычные отношения с мужем или бой-френдом, кто-то жаждет обрести плоский живот и женственные бедра, как у восточных танцовщиц, кто-то просто ищет развлечений, экзотики и радости от танца. Эти очень женские по своей природе стремления легко можно реализовать с помощью этой видео программы.
Данная программа включает в себя три комплекса упражнений:
1) 20-минутный комплекс медленных упражнений-Обучение основным движениям танца живота
2) 20-минутный комплекс быстрых упражнений - Сжигание лишних калорий и укрепление мышц живота
3) 10-минутный комплекс упражнений на растяжку - Упражнения из йоги и пилатеса для восстановления и расслабления
Скачать бесплатно (Видео):
