Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Качество: DVDRip
Продолжительность: 01:34:07
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x544 (1.32:1), 25 fps, XviD Final 1.0 (build 34) ~1876 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Размер: 1.4 Gb
Данное видео рекомендовано как начинающим, так и тем, кто уже имеет маломальский опыт, но по тем или иным причинам причинам нуждается в более мягких стилях практики. Подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут вам без травм и осложнений проработать и освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. Также включены простейшие дыхательные упражнения, упражнения на развитие концентрации внимания, гимнастика для суставов и позвоночника, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха-йоги.
Скачать бесплатно (Видеоматериалы по йоге):
LetItBit
