Название: Ояма - Мастерство карате
Автор: М. Ояма
Формат: pdf
Размер файла: 10 Мб
Аннотация:
ОВЛАДЕНИЕ МАСТЕРСТВОМ КАРАТЕ
(Впервые опубликовано в Японии под названием: Что такое карате?)
Тренировочный процесс в карате представляет собой нечто большее, чем облачение в тренировочный костюм и отработку ударов руками и ногами, как это представляет себе большинство людей. Тренировка должна стать частью вашей жизни.
Например, можно тренироваться при ходьбе, поднимаясь по лестнице или поднимая тяжелые предметы. Проблема состоит в том, что очень многие люди, изо всех сил стремясь к комфорту, не представляют себе, какое благотворное влияние несут упражнения. Пользуясь эскалатором или лифтом там, где можно идти ногами, они лишают себя ценных движений. Настоящий путь к совершенствованию приемов карате заключается в использовании любой возможности для тренировки.
Скачать Ояма - Мастерство карате бесплатно
