Название: Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
Производство: Sova
Автор: Татьяна Дудина
Язык: Русский
Год: 2009
Продолжительность: 00:52:23
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 494.45 Мб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Видео: Разрешение: 640×480 (1.33:1)
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px
Аудио: Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps
Искусство расслабления играет значительную роль в нашей жизни, так как это единственный выход с помощью которого можно избавиться от напряжения - основу всех болезней. В нашем мире существует многочисленное разнообразие различных практик способствующих расслаблению ума и тела, и йога не является исключение, а скорее наоборот - дает самые действенные методы, основанные на научных фактах.
Многим из нас может показаться, что расслабление это достаточно простая вещь: закрыл себе глаза и спи. Но как выясняется, достичь действительно глубокого расслабления многим людям практически невозможно, или дается это с огромным трудом.
Во время так называемого отдыха, наш ум успешно продолжает решать свои проблемы: мышцы подергиваются, а тело постоянно поворачивается.
С помощью данного диска вы научитесь расслабляться, а также узнаете все тонкости этой удивительной способности.
Это очень просто, но приносит поразительные результаты!!!
Скачать бесплатно:
