Название: Йога-стретчинг. Основной курс
Автор: Татьяна Дудина
Производство: Sova films
Язык: русский
Год: 2008
Продолжительность: 00:56:16
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Размер: 550.12 Мб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Видео:
Разрешение: 640×480 (1.33:1)
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px
Аудио:
Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps
Йога является древнейшей индийской наукой, которая направлена на обретение внутренней гармонии и оздоровления всего тела. С помощью комплекса упражнений Йога-стретчинг, ваши мышца станут более эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Особое внимание уделяется контролю над дыханием, что приводит к физическому и умственному развитию.
Регулярная практика занятий уменьшает хрупкость костей и способствует профилактике против отложения солей.
Данная оздоровительная практика подходит для тех, кто уже ознакомился с курсом для начинающих.
Скачать бесплатно:
