Название: Свами Шивананда - Наука пранаямы.
Пер. с англ. М. Чеботарев.
Издательство: София
Год: 2000
Количество страниц: 144
Размер: 395 Kb
Формат: doc
Несмотря на то, что о пранаяме, искусстве Логического дыхания, написаны сотни томов, эта небольшая книжка Свами Шиваыанды не¬сколько десятилетий переиздается на многих языках и пользуется спро¬сом. «Наука пранаямы» — это классика. Здесь вы найдете общую тео¬рию праны и пранаямы, описание различных видов пранаямы и инструкции для практики, включая подготовку, диету, расслабление и духов¬ное совершенствование. Подробно объясняются смежные практики: асаны, бандхи, мудры и шат-карма. Книга предназначена для начинающих, но и опытные ученики йоги, несомненно, найдут в пей для себя много новых аспектов теории и практики пранаямы.
Скачать бесплатно (Книга):
