Библиотека Разума

Название: 7 Секретов Йоги
Производство: Banana Split
Автор: Barbara Currie’s
Язык: русский
Год: 2001
Продолжительность: 95 мин
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Размер: 1 Гб

Практически во всех рецензиях данного видео упоминается, что йога возникла в Индии, однако они забыли уточнить, что за пределами Индии йога в большинстве случаев ассоциируется с физическими упражнениями, что собственно говоря и представляет из себя это чудо-видео! По-моему, это больше похоже на фитнес, так как основная часть упражнений нацелена на обретение красивой и стройной фигуры. Все упражнение можно выполнять независимо от возраста и социального статуса ).
Наконец-то вам откроют семь секретов йоги, и вы сможете понять, как и почему практика йоги может изменить вашу жизнь, изменяя к лучшему ваш вид и самочувствие.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Йога для офисных работников
Производство: Sova films
Автор: коллектив
Язык: Русский
Год: 2008
Продолжительность: 0:50:22
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Размер: 479.45 Мб

Всем нам хорошо известно, что большинство нашего времени мы проводим на своей работе, а если эта работа оказывается сидячей - то вам неизбежно придется столкнуться с такими трудностями, как боли в спине, хондроз позвоночника или плохая осанка. Для таких случаев и разработана данная программа. Первая часть программы “комплекс в офисе” состоит из тех упражнений (асан), с помощью которых вы снимите напряжение в спине и сможете поддерживать себя в отличной форме во время всего рабочего дня.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Хатха-йога.Гимнастика йогов Андрея Сидерского
Производство: Hathavideo Disclaimer
Автор: Андрей Сидерский
Год: 2005
Продолжительность: 00:59
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 714.52 Мб

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XviD Final 1.0.1 (build 35)
Аудио: MPEG Layer 3

Перед Вами один из фильмов по Хатха-йоге с участием  Андрея Сидерского, хорошо известного русскоязычному читателю в качестве переводчика нескольких книг Карлоса Кастанеды, Ричарда Баха, Шри Свами Шивананды и Питера Келдера. Однако в значительно большей степени этот человек известен специалистам в области психофизической тренировки, йоги и боевых искусств - как в Украине, России и Беларуси, так и в Америке, Европе, Индии и на Ближнем Востоке. В “ближнем зарубежье” он известен под своим собственным именем, в “дальнем” его знают как Мастера Андрэ - единственного в мире из мастеров интегрального тренинга и прикладной психотехники, кто в полной мере владеет омнио-тренинг-технологией - уникальной по своей эффективности системой психо-энергетической тренировки, лежащей в основе дхара-садханы - мощного потокового метода осознанного интегрального самосовершенствования человеческого существа.

Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто хочет освоить основные физические и дыхательные упражнения гимнастики йогов. Эту методику по праву можно назвать идеальной, так как она не имеет противопоказаний и является примером для правильного входа в практику. Несмотря на всю ее кажущуюся простоту и доступность, практика оказывает потрясающее воздействие на растяжку, обеспечит хорошую осанку, снижает травматичность, избавляет от болей в спине и мышцах, улучшает подвижность и гибкость тела.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
Производство: Sova
Автор: Татьяна Дудина
Язык: Русский
Год: 2009
Продолжительность: 00:52:23
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 494.45 Мб

Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Видео: Разрешение: 640×480 (1.33:1)
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px

Аудио: Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps

Искусство расслабления играет значительную роль в нашей жизни, так как это единственный выход с помощью которого можно избавиться от напряжения - основу всех болезней. В нашем мире существует многочисленное разнообразие различных практик способствующих расслаблению ума и тела, и йога не является исключение, а скорее наоборот -  дает самые действенные методы, основанные на научных фактах.

Многим из нас может показаться, что расслабление это достаточно простая вещь: закрыл себе глаза и спи. Но как выясняется,  достичь действительно глубокого расслабления многим людям практически невозможно, или дается это с огромным трудом.

Во время так называемого отдыха, наш ум успешно продолжает решать свои проблемы: мышцы подергиваются, а тело постоянно поворачивается.

С помощью данного диска  вы  научитесь расслабляться, а также узнаете все тонкости этой удивительной способности.

Это очень просто, но приносит поразительные результаты!!!

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Даосская Йога для женщин. Внутренняя алхимия
Автор: коллектив
Язык: английский
Производство: INBI World
Год: 1999
Продолжительность: 00:47:55
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Размер: 478.48 Мб

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 496×360 (1.33:1), 25,00 fps, XviD MPEG-4 codec 1208 Kbps, 0,28 b/px
Аудио: 32000 Hz, MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), 1 ch, 128 Kbps

Данный диск представляет Даосскую Йогу для женщин - практику, которая возникла еще в древнем Китае. Это Учение посвящено духовной самореализации человека, которое дополняет и укрепляет тело, сознание и энергию женщины. Несмотря на такие погрешности - как отсутствие перевода, фильм не теряет своей ценности, так как все рекомендации понятны, а хорошая работа оператора делает эти погрешности вовсе незначительными.

Комплекс представленных упражнений можно выполнять как женщинам, так и мужчинам. Все упражнения легко запоминаются, и не потребую от вас многих усилий..

Помните, что мужчины должны выполнять данный комплекс упражнений с полной противоположностью (согласно замечанию инструктора). То есть если девушка в фильме поворачивается налево, то мужчины должны поворачиваться направо. Если девушка поднимает левую руку, то мужчина должен поднимать правую и т.п.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Йога как терапия: Боли в шее / Yoga as therapy: Neck pain
Автор: Сунанда Бхат
Язык: русский
Производство: Шемару Видео ПВТ.ЛТД
Год: 2007
Продолжительность: 00:28:03
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 360.03 Мб

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: Xvid 720×544 25.00fps 1581Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps

Йогатерапия является одним из аспектов йоги, целью которой является оздоровления организма и его тонких тел. В основном, наши болезни тела проистекают от “заболеваний” ума, или нашего видения мира. Медицинский центр по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, разработал ряд специальных упражнений, с помощью которых многочисленное количество людей избавилось от различных заболеваний. Данная программа уже успела стать одной из самых популярных программ в Индии о йоге. Она идеальна подойдет для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту, или просто снять усталость, избавиться от от боли в шее  и получить заряд бодрости на весь день.

Звезда индийского кино - Хема Малини, произносит свою вступительную речь касательно практических занятий.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Йога-стретчинг. Основной курс
Автор: Татьяна Дудина
Производство: Sova films
Язык: русский
Год: 2008
Продолжительность: 00:56:16
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Размер: 550.12 Мб

Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Видео:
Разрешение: 640×480 (1.33:1)
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px

Аудио:
Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps

Йога является древнейшей индийской наукой, которая направлена на обретение внутренней гармонии и оздоровления всего тела. С помощью комплекса упражнений Йога-стретчинг, ваши мышца станут более эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Особое внимание уделяется контролю над дыханием, что приводит к физическому и умственному развитию.

Регулярная практика занятий уменьшает хрупкость костей и способствует профилактике против отложения солей.

Данная оздоровительная практика подходит для тех, кто уже ознакомился с курсом для начинающих.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)

Название: Йога как терапия: Головная боль, мигрень / Yoga as therapy:Migraine headache
Производство: Good Life Entertainments
Автор: Хема Малини
Год: 2007
Продолжительность: 00:28:02
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 365.52 Мб

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: Xvid 720×544 25.00fps 1625Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 112Kbps

Йогатерапия является одним из аспектов йоги, целью которой является оздоровления организма и его тонких тел. В основном, наши болезни тела проистекают от “заболеваний” ума, или нашего видения мира. Медицинский центр по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, разработал ряд специальных упражнений, с помощью которых многочисленное количество людей избавилось от различных заболеваний. Данная программа уже успела стать одной из самых популярных программ в Индии о йоге. Она идеальна подойдет для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту, или просто снять усталость, избавиться от головной боли  и получить заряд бодрости на весь день.

Звезда индийского кино - Хема Малини, произносит свою вступительную речь касательно практических занятий.

Скачать бесплатно:

LetItBit (одним файлом)

DepositFiles (одним файлом)