Название: Yoga Journal - Спецвыпуск только для женщин: женская практика для любого возраста
Издательство: Сауер Паблишинг
Год: 2009
Номер: № 30
Формат: PDF
Страниц: 134
Размер файла: 37 Мб
Мы хотели сделать этот спецвыпуск уже давно. Даже те, кто никогда не занимался йогой и не знает, что означает слово "асана", знают: женская практика творит чудеса. Нет ни одной женской сферы, где йога былы бы бессильна или бесполезна. Начать с психологии и самоощущений - ничто так не усиливает женственность, как уроки йоги. Ты чувствуешь, словно в тебе сглаживаются острые углы, ты больше не хочешь спорить со своей природой и обороняться от мира мужскими приемами. Ты становишься более гибкой, воздушной и склонной к компромиссам, а не скандалам. Спросите у любой женщины, выходящей из класса, и она вам ответит, что никогда еще не чувствовала себя такой красивой, как сейчас. Осанка, походка, движение, грация, даже мимика - ни один психолог или коуч не сможет вас так преобразить за каких-то полтора часа. А йога может. Так что не бриллианты, а классы йоги - лучшие друзья девушек.
Я уже не говорю о том, что йога может стать и лучшим лекарем для женщин - когда традиционная медицина или разводит руками, или вообще их опускает. Мы знаем сотни случаев, когда йога дарила долгожданную беременность и помогала избежать массы неприятных ощущений все 9 месяцев ожидания малыша. Да и о том, как у них проходили роды, большая часть йогинь рассказывает с улыбкой. Жить, чувствуя момент и не чувствуя дискомфорта, вам помогут женская практика и наш гид по ней.
Дарья Веледеева, главный редактор.
Скачать бесплатно (Yoga Journal):
